岩盤浴でデトックス
岩盤浴って、めちゃくちゃ流行ってるんだよ！知ってる？
ブラックシリカって天然の鉱石の上にうつ伏せになったり、
仰向けに寝たりするんだけど、そうすることで体にすごい効果があるんだよ。
遠赤外線やマイナスイオンが体に浸透して、
毒素を汗と一緒に出してくれるんだって。
まるで低温のサウナみたいな感じ！
この岩盤浴、最初に日本でブームになったのは、なんと北海道なんだって。
それから、日本中に広まって、今じゃデトックスのために岩盤浴に通う人がすごく増えてると思うよ。
岩盤浴のデトックス効果のすごいところは、汗が普通の汗とは違うこと。
いつもの汗って、ベタベタしてるじゃない？
でも岩盤浴でかく汗はサラサラで、これが新陳代謝を上げてくれるし、
脂肪も燃焼しやすくしてくれるんだって。
だから、岩盤浴はデトックスだけじゃなくて、ダイエットにもオススメなの！
デトックスが今、超注目されてるから、ホテルや温泉、エステなんかでも岩盤浴が増えてきたんだよ。
デトックスを手軽にやりたい女子には、最高の方法だよ。
寝ながらでも大量の汗と一緒に毒素が出ていくから、
岩盤浴した後って、体が軽くなって、超気持ちいいんだよね。
リラックスしたいときや美容にも最適だよ♪
